Smanjenje pušenja nije dovoljno da si spasite život
Par cigareta dnevno značajno povećava rizik oboljenja krvnih žila. Žene su posebno u opasnosti, čak i ako ne uvlače dim u pluća.
Već tri cigarete kod žena i šest cigareta ili jedna cigara kod muškaraca, dnevno, dovoljno je da udvostruči rizik od srčanog udara. Čak i kad se u studiji uzelo u obzir druge činioce rizika poput ukupnog kolesterola, obiteljske povijesti bolesti, stila života, tjelesne težine i dijabetesa, rizik od srčanog udara se povećavao sa popušenom količinom cigareta.
Ustanovljeno je da je opasnost po zdravlje žena pušenje gotovo za 50% veća opasnost nego po zdravlje muškaraca. Pretpostavlja se da je to zato jer pušenje utiče na ravnotežu estrogena, za kojega se smatra da štiti protiv srčanih oboljenja. Dodatno žene su i inače sklonije oboljenjima dišnih puteva poput raka pluća nego muškarci.
Dodatno je ustanovljeno da pušači koji nisu udisali dim izlažu zdravlje većem riziku od nepušaća. Žene koje ne udišu dim i puše 10 ili više cigareta dnevno dvostruko češće podliježu srčanom udaru od nepušačica.
